《一些有趣的公式》
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纳瓦尔宝典：
幸福=健康+财富+良好的人际关系
健康=锻炼+饮食+睡眠
▶锻炼=耐力训练+力量训练+休息
▶饮食=天然食物+间歇性断食+植物饮食
▶睡眠=不要闹钟+8小时睡眠+昼夜规律
财富=收入+投资回报
▶收入=责任+杠杆+专长
责任=个人品牌+平台+承担风险
杠杆=资本+人力+知识/数字产权
专长=无法通过培训获得的知识
▶投资回报=持有时间+估值+安全边际
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复利公式：
复利=正确选择+持续行动+时间+等待机遇（运气）
运气的面积公式：
“Luck”（运气）=“Doing”（行动）+“Telling”（分享）
行动公式：
行动
=每天+1%+反馈(关键成果)+正确的目标
行动力=动机+能力+提醒+立刻奖励
想做的事=喜欢的事（热情）+擅长的事（才能）+重要的事（价值观）
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- 大黑天: 正确的事情 = 健康习惯 + 持续学习 + 积极心态 + 社交关系 + 自我接纳 可以看下这个文章：https://rolen.wiki/what-is-the-right-things/
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